自律神経には内臓求心性神経、交感神経と副交感神経があります。 自分が持っている能力を発揮するには日ごろから意識的に副交感神経を上げることです。順天堂大学の小林弘幸先生も心身のバランスを整える「最高の健康法」になることを言っています。 「健康…
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