この時期は一年で最も寒い時期になります。 体調を崩したり風邪をひいたり、インフルエンザに かかったりする方をたくさん見かけますよね。 そうならないために食事、睡眠、手洗い、うがいは 必要ですが、体を寒さから守る方法があります！ 東洋医学では「寒…